Я совсем не могу переживать отрицательные эмоции - у меня начинает болеть грудная клетка и появляются другие признаки физического недомогания. Злиться или еще как-то проявлять агрессию после того, что можно назвать диалогом, а можно и ссорой, я могу несколько минут, а потом меня просто размазывает по стенам и по полу огорчение. Хуже всего, что мне начинает казаться, что оппоненту так же хреново, и хочется немедленно его утешить или хотя бы поинтересоваться самочувствием. Терпеть не могу мнение, что первым поздороваться - это "пресмыкаться", а пойти на перемирие - это унижение.
Чтобы спрятаться от отрицательных эмоций, я сформировала себе микрокодекс: если вести себя только так, как считаешь правильным и достойным, то никто не сможет тебя обидеть или задеть, потому что всеми этими попытками он будет обижать и оскорблять только себя, показывая грубость или глупость.
А дальше я запуталась. Мне говорили, что желание, чтобы у всех всё было хорошо, ладно и без психовойн, - это слабость человека, не умеющего бороться. Даже при том, что я хочу не злиться и сразу прощать, от того, что меня мучает, я не спряталась - если это близкий человек, то остается огорчение от того, что меня хотели обидеть, или огорчение от самого смысла слов: я плохая, я вызываю раздражение и так далее. Как с этим справиться, я не знаю. Оно стоит на пути примирения и возвращения сбалансированного положения дел, при котором никто не огорчается, все довольны и всё хорошо.
Над вопросами силы и слабости я думала много дней, пока не надоело. И вот до чего я додумалась (вернее, вот в чем я запуталась). Отношение к душевной мягкости как пороку и возведение борьбы в ранг главнейшей ценности - одни из главных проблем человечества. Это ложные идеалы. Умение прогибаться под близких тебе людей - искусство. Но при этом важно не потерять себя, всегда чувствовать и помнить, каким ты являешься в несогнутом состоянии... Что-то в этом роде.
ОтветитьУдалитьЧто касается чувства обиды, то лично у меня она проходит. Не сразу, но стирается. Всегда, не обращая внимания на обиду, стараюсь мириться. А уже потом признаюсь собеседнику, что во мне обида и нужно подождать, пока она рассосется. Мне почему-то кажется, что если отнестись к этому чувству как к болезни, четко ее диагностировать, то можно как бы абстрагироваться...
ОтветитьУдалитьЭто да, с субъективной обидой легко справиться - ее очень быстро заглушает общее огорчение от того, что мир такой несовершенный и не всегда люди друг друга понимают, а дальше уверенность в том, что хорошего на свете и так мало, поэтому не стоит собственными поступками противоречить собственным убеждениям.
ОтветитьУдалитьЖаль, но бывает, что к перемирию путь просто закрыт: грубо говоря, если кому-то сказали, что не хотят его больше видеть, то тут даже после прощения плохо - видеть не хотят.
А еще люди иногда обижаются на то, что на них обижаются. Вот признаешься такому человеку даже не в том, что "он тебя обидел", а в том, что "это для меня было обидно", и сразу цунами возмущения: "ну нифига себе, это не обидно совсем, клевещущая ты неженка!":)